2017年2月24日
もうすぐ3月になるとはいえ寒い日が続いていますね。
日が少しずつ長くなってきていますが、まだ雪も降る日もあって、家にこもりがちになってしまいます。
小学校などでは、インフルエンザもまだ流行しています。
今こそ、体調管理に気を付けたいですね。
風邪の予防として、一番に思い浮かぶことは、「手洗い・うがい」だと思います。
手洗いは、自分でしっかりと洗っているつもりでも、洗い残しがある場合があります。
私もハンドソープをつけていればいいだろうと安心してしまうことが多いです・・・
しっかり手を洗うコツは、手のひらや指の間、指先や爪の間のこすり洗いをすることと、最後に手首まで洗うことです！
きちんと洗わないと、菌は取りきれません。
私も、もう一度自分の手洗いを見直していつもより少し時間をかけてみようと思います。
季節の変わり目は、体調を崩しやすく、風邪などひきやすくなる時期です。
完璧な手洗いで風邪を予防しましょう。
（文責：健診管理課）
